１４年ぶりダイエット日記

アラフィフのダイエット再挑戦

精神病が寛解してきて、元気になったので、ダイエット再挑戦です。もう少しで100ｋｇデブになるところでした。97.5kgからのスタートです。 14年前に、85kｇ→67kgまで落とした経験があります。今回は3年後に60kgを目標に頑張ります。まずは、3か月で10kg落としたい。