14年ぶりダイエット日記

アラフィフのダイエット再挑戦

体重データ・グラフなど

【161~168日目】1週間ご無沙汰していました

基本データ(2/4-2/11) 日付 体重(kg) 前日比(kg) 開始時からの合計(kg) 体脂肪率(%) カロリー(kcal) 2/4 日 82.5 +0.1 -15.45 29.2 2/5 月 83.3 +1.25 -14.2 29.0 2/6 火 82.75 -0.55 -14.75 29.3 2/7 水 82.85 +0.1 -14.65 2/8 木 82.85 0 -14.65 2/9 金 81…

最近 約2二か月半の体重推移

最近の体重推移です。 2か月半で4kgぐらいしか減っていません。 体重 前日比 開始時からと比較 10月20日 88.2 -9.3 10月21日 88.2 0 -9.3 10月22日 88.75 0.55 -8.75 10月23日 89.2 0.45 -8.3 10月24日 87.85 -1.35 -9.65 10月25日 87.75 -0.1 -9.75 10月26…