↑夕飯。 朝の体重 97.5Kg １４年ぶりにダイエット再開。（前回は２００７～２００９年） 病状悪化により続けられなかったが、当時１年で１５ｋｇ痩せることができた。 ２０２３年の現在、体調は非常にいい。 しかし、糖尿病の診断も下っていて、 食生活は自…