朝食 朝の体重 94.3ｋｇ 気温26.2度 湿度６７％ レシピ通り。 ほんと、ちょっとの量でいいんだね。 お腹がすかなければいいや。 昼食 昨日作った冷凍弁当（オートミールご飯のキーマカレー）と、 ヨーグルト 昼は、ちょっと楽できた。 夕食 夕食は、３日連続…