起床後 体重 92.1kg 気温23.9度 朝食 冷蔵庫に、食材がなかった… まあ、これでもいいか。 昼食 食材がなくて作れない… 体重推移 右肩下がりのグラフを励みにしている… おやつ 買物の帰りの車の中で、つい３本も甘いジュースをのでしまった… 糖分たっぷりだよ…