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起床後 体重 92.1kg

気温23.9度

朝食

冷蔵庫に、食材がなかった… 

まあ、これでもいいか。

昼食

食材がなくて作れない… 

体重推移

右肩下がりのグラフを励みにしている…

おやつ

買物の帰りの車の中で、つい３本も甘いジュースをのでしまった…

糖分たっぷりだよな…

＜夕食＞

買物で力つきて、もう作る元気がなくなってしまい、

＜出前＞の誘惑に勝てなかった…

夕食１

納豆そば。 この店のそばは美味しくて安い。

夕食２

出前だから、単品１つってわけにはいかないよネ…

てことで頼んだカツ丼。

明日食べようと思ったんだけど、

誘惑に勝てず、半分食べてしまった。('Д')