2023-09-21 ■ 起床後 体重 91.8kg 気温 25.4度 朝食(1) 朝食(2) <昼食> セブンイレブンのサンドイッチ 鶏照り焼き <おやつ> パン一枚 夕食 いつもの定食アレンジ これに味噌汁が付きました。