起床後体重 91.8kg（前日92.3kg）マイナス0.5kg 気温 22.9度 朝食 ＜昼食＞ マクドナルドで ダブルチーズバーガーセット（爽健美茶） ＜夕食＞ ダイエットの敵、「食事作りたくない病」発動！ 夕食１ 夕食２ 夕食４ ほとんど作らないで冷蔵庫にあるものその…