14年ぶりダイエット日記

アラフィフのダイエット再挑戦

2023-11-12から1日間の記事一覧

【85.70kg】【76日目<11.80kg減>】「75日目の変化」か?

基本データ(11/6~11/11) 日付 体重(kg) 前日比(kg) 開始時から の合計(kg) 体脂肪率(%) 11月6日 月 86.55 +1.0 -10.95 27.7 11月7日 火 86.55 ±0 -10.95 29 11月8日 水 86.55 ±0 -10.95 28.8 11月9日 木 85.55 -1.0 -11.95 29.7 11月10日 金 85.55 ±0 -1…