14年ぶりダイエット日記

アラフィフのダイエット再挑戦

2023-12-06から1日間の記事一覧

【84.3kg】【101日目<13.2kg減>】体重が横ばいです

基本データ(12/3-12/5) 日付 体重(kg) 前日比(kg) 開始時からの合計(kg) 体脂肪率(%) カロリー(kcal) 12/3 日 83.75 -0.5 -13.75 1894 12/4 月 84.05 +0.3 -13.45 1630 12/5 火 84.3 +0.25 -13.2 1514 12/6 水 84.5 +0.2 -13.0 12/7 木 12/8 金 12/9 土 12/1…