14年ぶりダイエット日記

アラフィフのダイエット再挑戦

2023-12-25から1日間の記事一覧

【85.85kg】【121日目<-11.44kg減>】平常運転

基本データ(12/24-12/25) 日付 体重(kg) 前日比(kg) 開始時からの合計(kg) 体脂肪率(%) カロリー(kcal) 12/24 日 85.65 +0.35 -11.85 29.9 1481 12/25 月 85.85 +0.2 -11.44 28.7 1508 ※ 体重は起床時のデータです。 ※太字のデータの月曜日(12/25)の食事内…