14年ぶりダイエット日記

アラフィフのダイエット再挑戦

2024-02-04から1日間の記事一覧

【81.95kg】【160日目<-15.55kg減>】恵方巻の日

基本データ(1/28-2/3) 日付 体重(kg) 前日比(kg) 開始時からの合計(kg) 体脂肪率(%) カロリー(kcal) 1/28 日 83.5 +0.55 -14.45 30.0 1629 1/29 月 82.9 -0.15 -14.6 29.3 1637 1/30 火 82.6 -0.3 -14.9 29.0 1475 1/31 水 82.9 +0.3 -14.6 28.6 1678 2/1 木…