14年ぶりダイエット日記

アラフィフのダイエット再挑戦

【83.45kg】【192日目<-14.05kg>】

基本データ

日付 体重(kg) 前日比(kg) 開始時からの合計(kg) 体脂肪率(%) カロリー(kcal)
3/3 82.9 -0.8 -14.6 28.5

-----

3/4 84.4

+1.5

-13.1 28.9 1884
3/5 83.0 -1.4 -14.5 30.0 1850
3/6 83.45 +0.45 -14.05 29.3 1874
             
             
             
             

※ 体重は起床時のデータです。

*予測値です。

今日の食事

食事内容は割愛します

 

合計 1874kcal 

 

今日のひとこと

割愛します