14年ぶりダイエット日記

アラフィフのダイエット再挑戦

2024-02-29から1日間の記事一覧

【82.8kg】【186日目<-14.7kg>】4日分まとめて書きました。

基本データ 日付 体重(kg) 前日比(kg) 開始時からの合計(kg) 体脂肪率(%) カロリー(kcal) 2/25 日 83.75 +1.75 -13.75 27.3 1857 2/26 月 82.85 -0.9 -14.65 28.9 1817 2/27 火 82.85 0 -14.65 28.4 1738* 2/28 水 83.7 +0.85 -13.8 28.5 1975 2/29 木 82.8…

【83.7kg】【185日目<-13.8kg>】

基本データ 日付 体重(kg) 前日比(kg) 開始時からの合計(kg) 体脂肪率(%) カロリー(kcal) 2/25 日 83.75 +1.75 -13.75 27.3 1857 2/26 月 82.85 -0.9 -14.65 28.9 1817 2/27 火 82.85 0 -14.65 28.4 1738* 2/28 水 83.7 +0.85 -13.8 28.5 1975 2/29 木 83.8…

【82.85kg】【184日目<-14.65kg>】

基本データ 日付 体重(kg) 前日比(kg) 開始時からの合計(kg) 体脂肪率(%) カロリー(kcal) 2/25 日 83.75 +1.75 -13.75 27.3 1857 2/26 月 82.85 -0.9 -14.65 28.9 1817 2/27 火 82.85 0 -14.65 28.4 1738* 2/28 水 83.7 +0.85 -13.8 28.5 2/29 木 83.8 -0.9…

【82.85kg】【183日目<-14.65kg>】

基本データ 日付 体重(kg) 前日比(kg) 開始時からの合計(kg) 体脂肪率(%) カロリー(kcal) 2/25 日 83.75 +1.75 -13.75 27.3 1857 2/26 月 82.85 -0.9 -14.65 28.9 1817 2/27 火 82.85 0 -14.65 28.4 2/28 水 83.7 +0.85 -13.8 28.5 2/29 木 83.8 -0.9 -14.7 …