基本データ
| 日付 | 体重(kg) | 前日比(kg) | 開始時からの合計(kg) | 体脂肪率(%) | カロリー(kcal) | |||||||||||||||||||||||||
| 2/25 | 日 | 83.75 | +1.75 | -13.75 | 27.3 |
1857 |
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| 2/26 | 月 | 82.85 | -0.9 | -14.65 |
28.9 |
1817 | ||||||||||||||||||||||||
| 2/27 | 火 | 82.85 | 0 | -14.65 | 28.4 | |||||||||||||||||||||||||
| 2/28 | 水 | 83.7 | +0.85 | -13.8 | 28.5 | |||||||||||||||||||||||||
| 2/29 | 木 | 83.8 | -0.9 |
-14.7 |
29.5 | |||||||||||||||||||||||||
※ 体重は起床時のデータです。
今日の食事
朝）豆乳野菜ジュース ＋パン 321kcal
魚肉ソーセージ 84kcal
昼）レトルトカレー 466kcal
おやつ）ヨーグルト200g 113kcal
魚肉ソーセージ 84kcal
夕）ササミのオープンサンド 282kcal
そば 301kcal
夜食）ヨーグルト200g 113kcal
合計 1817kcal
今日のひとこと
割愛します
