ダイエットの本＜レシピ以外＞を読んでみる
Amazonで、Prime会員特典で０円だったので、この本をKindleにダウンロードしてみました。
岡田斗司夫さんは、Youtubeで良く拝見するのですが、Max117kgも太っていた時が
あったそうで。それから50kg、1年でやせたそうです。
確かに痩せた当時の写真を見ると、ほっそりしていらっしゃる。
でも、最近のYoutubeを見ると、その頃よりわずかにぽっちゃりされている感じがするんですけどね。
でも、50kgものダイエットに成功したからには、それなりの戦略や、良い習慣があったからでしょう。そこを知りたいと思って、この本をダウンロードしました。
４分の１程度読んだところ。マネできるところは絶対真似して、
自分のダイエットに生かすぞ！ 頑張れ自分！
