2023-09-01 ■ 朝食 朝の体重 93.8kg また同じようなメニューになってしまった。 昨日疲れて寝て、今日も起きてバタバタしていた。という言い訳。 昼食 前もって作っていたのだからズルではない 夕飯も冷凍弁当… 手軽さの誘惑に負けた