基本データ
| 日付 | 体重(kg) | 前日比(kg) | 開始時からの合計(kg) | 体脂肪率(%) | カロリー(kcal) | |||||||||||||||||||||||||
| 2/25 | 日 | 83.75 | +1.75 | -13.75 | 27.3 |
1857 |
||||||||||||||||||||||||
| 2/26 | 月 | 82.85 | -0.9 | -14.65 |
28.9 |
1817 | ||||||||||||||||||||||||
| 2/27 | 火 | 82.85 | 0 | -14.65 | 28.4 | 1738＊ | ||||||||||||||||||||||||
| 2/28 | 水 | 83.7 | +0.85 | -13.8 | 28.5 | 1975 | ||||||||||||||||||||||||
| 2/29 | 木 | 82.8 | -0.9 |
-14.7 |
29.5 | 1967＊ | ||||||||||||||||||||||||
| 3/1 | 金 | 83.5 | +0.25 | -14.45 | 28.3 | 2847 | ||||||||||||||||||||||||
※ 体重は起床時のデータです。
＊予測値です。
今日の食事
朝）ササミのオープンサンド 282kcal
レトルトカレー 466kcal
昼）ササミのオープンサンド 282kcal
ヨーグルト 200g 113kcal
おやつ）ササミのオープンサンド 282kcal
夕） レトルトカレー 466kcal
バナナ ✕２ 168kcal
インスタント焼きそば 788kcal
合計 2847kcal
今日のひとこと
さすがに食べ過ぎです・・・
インスタント焼きそばなんて買うから・・・
