基本データ(11月7日)
| 日付 | 体重 | 前日比 | 開始時からの合計 | 体脂肪率 |
| 前日 | 86.55kg | +1.0kg | -10.95kg | 27.70% |
| 11月7日 | 86.55kg | ±0kg | -10.95kg | 29.00% |
気温 23.8℃ 外気温 6℃～15℃
※体重は起床後に計ったものです
朝食
豆乳野菜ジュース 166kcal
パン１枚 155kcal
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿321kcal
昼食
ささみのオープンサンド 282kal
サラダチキン 109kcal
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿391kcal
おやつ
野菜炒めめんつゆ浸し（オリジナルメニュー）
えのき 120g 41kcal
玉ねぎ 120g 40kcal
キャベツ 120g 28kcal
ごま油 小さじ１ 36kcal
麺つゆ50ml 36kcal
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿181kcal
夕食
ミックスベジタブルカレーピラフ 485kcal
ヨーグルト 168g 95kcal
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿580kcal
１日の摂取カロリー
朝(321)＋昼(391)＋おやつ（181）＋夕食(580)＝1473kcal
雑感
今日は、ブログの見た目をよくできないかと調べて、CSSをいじったりしていました。
HTMLとCSSは、初心者向けの本で軽く学んだ経験はあるのですが、
すっかり忘れていました。
でも、調べているうちに思い出して、スタイルを指定する方法を思い出しました。
具体的に、いじったのは見出しと表です。
<h2>タグに、ネットから拾ってきた以下のようなスタイルを指定しました。
h2 {
position: relative;
padding: 0.5em;
background: #a6d3c8;
color: white;
}
h2::before {
position: absolute;
content: '';
top: 100%;
left: 0;
border: none;
border-bottom: solid 15px transparent;
border-right: solid 20px rgb(149, 158, 155);
}
まあ、コピペするだけだから簡単です。
少しはおしゃれになったでしょうか？
また別の見出しに変えたくなった場合でも、上の書きこんだ部分を
別のスタイルに変更してコピペすれば
（はてなブログのデザイン設定ーカスタマイズーデザインCSSとアクセスしていき、
「CSSを記述できます」というところの囲みをクリックして、余白にコピペする）
ブログ全体の<h2>タグで描いた見出しが一括変更できます。
今日は、HTMLやCSSをいじっていたら、なんか面白かったです。
初心者程度の知識でも、役立つものですね。
